Découvrir la communication NonViolente
Un art de vivre avec soi et les autres
Il s’agit de développer sa conscience de soi et sa capacité à renforcer son pouvoir d’agir. De la réaction à la pro-activité, la CNV permet de se remettre en action. Elle permet d’acquérir des compétences pour renforcer son pouvoir d’agir et ses responsabilités
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation les participants seront capables de :
- Prendre conscience de soi et de son propre fonctionnement pour favoriser une communication authentique et empathique avec les autres.
- Comprendre les mécanismes sous-jacents de nos émotions et développer des stratégies pour les accueillir et les exprimer de manière constructive.
- Prendre la responsabilité de son bien-être émotionnel et apprendre à identifier et satisfaire nos besoins pour améliorer nos relations avec les autres et notre qualité de vie.
Contenu
- Distinguer l’observation des jugements et interprétations,
- Comprendre comment revenir à soi lorsque les sentiments et les jugements se mélangent,
- Acquérir une conscience de soi pour pratiquer l'auto-empathie, l’expression honnête et authentique ainsi que l’écoute empathique,
- Explorer la spirale de l’impuissance grâce à nos besoins,
- Revenir à sa propre responsabilité pour mieux agir en conscience.
Moyens pédagogiques
Démarche participative avec alternance d'expérimentation d'activités, de jeux de rôles et d’apports théoriques.
Modalités d'évaluation et de validation
Évaluation individuelle : en début et fin de la formation. Évaluation collective orale. Émargement et suivi de présence par demi-journée
Nombre de participants
12 participants maximum
Cliquez sur la vidéo ci-dessous
Formulaire d'inscription
Pour toute spécificité personnelle liée à un handicap ou à un besoin particulier, veuillez vous préinscrire à la formation puis compléter le formulaire ci-dessous au minimum 3 semaines avant la formation.
Nous pourrons ainsi étudier ensemble l'adaptation de la formation pour que vous ayez les meilleures conditions d'apprentissage possible.
Dates
session1: 2, 3 et 7 mai 2024
session2: 4,5,6 décembre 2024
3 jours - 21heures : 8h30-12h30 et 13h30-16h30
Lieu
- Coordonnées : 16.2475520, -61.5693410
- Google Maps
- Apple Maps
Public
Tout public
Prérequis
Aucun prérequis
Intervenants
Frédérique PELLETIER, formatrice certifiée du CNVC®(Center for Nonviolent Communication)
Coût pédagogique
Inscription gratuite : frais pédagogiques pris en charge grâce au financement de l'ARS.
Contact
Date de modification : 8 février 2024